Le programme alterne entre des temps collectifs de pratiques de yoga postural et de yoga mudra, d'ateliers de découverte de l'Ayurveda et de moments d’échanges autour de la philosophie commune du yoga et de l’ayurveda au travers des sutras (textes fondateurs du yoga écrits par Patanjali) ; ainsi que des temps libres et des temps individuels pour recevoir un massage ayurvédique.

Matin

Pratique de yoga à jeûn 8h-9h30

Ateliers ayurveda/ yoga mudra/ sutras 10h30-12h30

Après-midi

Temps libre et massages* 14h-17h

Ateliers yoga/sutra/échanges 17h30-19h

* Un massage par participant(e) est inclus dans le déroulé et le tarif.

Soirée

Relaxation/méditation 20h-21h

Pension complète (hébergement + repas) : 335€

-

Enseignements et massage : 500€

400€ si inscription avant le 15/01/22

Stéphanie ISSAULAN partage son temps entre sa profession d’orthophoniste dans le Cantal, l’enseignement du yoga, les suivis  individuels en yogathérapie et l'organisation d'évènements et de stages en lien avec la philosophie du Yoga par le biais de l'association Santih Yoga.. Ses approches proviennent de la tradition de Viniyoga de l’Inde du sud selon la lignée de T.Krishnamacharya et TKV Désichakar.

www.viniyoga-fondation.fr

https://yogavaidyasala.net/viniyoga.html

Elle pratique aussi les massages ayurvédiques (formée à l’Ayuskama Ayurveda Institute dans l’Himachal Pradesh- Inde du Nord).

Mathilde FONTAINE, praticienne ayurvédique en Aveyron, formée au Centre Indiatime Ayurveda (Aveyron), je vous propose depuis 2017 des pratiques préventives ayurvédiques au travers des massages ayurvédiques, des bilans alimentaires et d’hygiène de vie, des ateliers collectifs de yoga mudra (yoga des mains) et des ateliers de découverte de l'Ayurveda.

voir livret de stage à télécharger en cliquant sur le bouton jaune ci-dessous

Renseignements

Stéphanie 06 37 38 31 68

Mathilde 06 67 75 71 78